Medicina y Salud

BUEN DORMIR, SALUD Y BIENESTAR

Médico P. Universidad Católica de Chile.

Neuróloga Universidad de Chile.

Subespecialista en Trastornos del Sueño P. Universidad Católica de Chile.

Facilitadora del programa Reducción de estrés basado en Mindfulness MBSR U. de Brown.

Coach ontológico.

Dra. Catalina Paz Torres Muller

Como médico con mas de 17 años de experiencia he podido ver de cerca como el estrés es el principal factor asociado a enfermar, tener una mal dormir y por ende una mala calidad de vida.

Desde mi experiencia personal y profesional estoy convencida que los fármacos, en ocasiones necesarios, no son la única medida para mejorar nuestro bienestar. Es por esto que a través de una consulta telemática propongo dedicarte el tiempo necesario para abordar tus hábitos, creencias y factores asociados al estrés que están íntimamente relacionados a tu salud y bienestar.

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06

Mayo

8 sesiones grupales online en vivo + 1 retiro online de un día, más práctica diaria personal por 8 semanas.

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